Блог

Нужна ли баня летом?

Главная Блог Новости Нужна ли баня летом?

Вопрос, нужна ли баня летом, для истинных любителей может звучать как «нужен ли спорт летом?»

Если не хотите терять накопительный эффект, то определённо да.

На самом деле, баня в некоторых моментах даже полезнее в жаркое время года. Кожа испытывает большую нагрузку из-за ультрафиолетовых лучей и высокой температуры, ей намного больше и чаще требуется очищение. Баня выводит шлаки и токсины, возвращает коже здоровый цвет и освобождает организм от вредных продуктов распада.

Если парная используется для похудения, то важно понимать, что снижает вес постепенное улучшение метаболизма. А этот эффект достигается в результате регулярных процедур. Поэтому не стоит прерывать процесс на сезон.

Посещение бани для здоровья и закаливания, как ни странно, тоже лучше либо начинать летом, либо не прекращать. Иммунитет у нас в это время выше и способен легче переносить перепады температур. А к следующему сезону холодов организм будет более устойчив к простудным заболеваниям.

Возможно, главная причина, почему люди ходят в баню, — снятие усталости и стресса. Есть ли у этих процессов сезонность? Вряд ли. Поэтому для здоровой нервной системы тоже важна регулярность и непрерывность банных процедур.

Собственная баня — способ иметь всегда под рукой лекаря душевных и физических болезней, свой островок тишины, расслабления и остановки хаоса в голове.