Криотерапия после бани
на обновления
блога
Подпискаоформлена!
Слышали ли вы когда-нибудь о крио-акватерапии?
Зайдём чуть издалека. В 1989 году профессор и доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский начал активно развивать методику безмедикаментозного и безоперационного восстановления опорно-двигательного аппарата.
Начал он, как это часто бывает у выдающихся докторов, с себя.
Дело в том, что ему удалось встать на ноги после тяжёлой травмы позвоночника.
Буквально перейти от обездвиженности и костылей к полноценной активной жизни.
Его систему назвали кинезитерапией. Не ново, конечно: всем с детства известная ЛФК когда-то тоже носила похожее название.
И тем не менее, основателем современной кинезитерапии считается именно доктор Бубновский.
И он же как последователь безмедикаментозного восстановления решил использовать купели с холодной водой после сауны для обезболивания и снятия напряжения с суставов.
И хоть купание в холодной воде — штука такая, равнодушных не найдётся: кто-то поеживается от одной мысли, а кто-то ради этого момента ждёт банного дня, идея сработала и прижилась в методике.
Так почему бы не пользоваться случаем и не совмещать приятное с полезным.
Например, в открытом бассейне после хорошего парения в бане.
На фото зона бань проекта #Агиос
Задать вопрос
Статьи и публикации
Подписаться на обновления блога
Подписка оформлена!
